Обмен текстовыми ссылками. Обмен ссылками является мощным инструментом продвижения интернет-сайтов. Ссылки бывают в виде графических баннеров различных размеров и форматов (gif, flash) и в виде текстов, при нажатии на которые пользователь переходит по определённому в ссылке адресу.
Соответственно существует как обмен графическими баннерами, так и обмен текстовыми ссылками.
И в одном и в другом виде обмена существуют свои плюсы и минусы: графические ссылки более заметны для посетителей, зато текстовые ссылки могут быть более информативными.

Обоюдный обмен ссылками.
Обмен ссылками является важнейшим инструментом раскрутки сайтов. Огромное количество веб-мастеров занимаются постоянным поиском партнёров по обмену ссылками.
Как правило, обмен ссылками осуществляется равнозначно, то есть первый сайт ставит ссылку на второй сайт, взамен на то, что второй сайт поставит ссылку на первый.
Такой обмен является наиболее справедливым и позволяет раскрутить проект и одному и другому партнёру по обмену ссылками.

Определение page rank. Page Rank (PR) - это особая мера, определяющая важность сайта или отдельной его страницы.
Этот показатель был разработан поисковой системой Google и активно ей используется для распределения позиций сайтов в соответствии с различными поисковыми запросами (т.е. при осуществлении поискового запроса, когда все остальные критерии уже учтены, Page Rank используется для коррекции позиций сайтов в соответствии с их значимостью).
Все значения Page Rank - это простые числа от 0 до 10. Соответственно, 0 - означает, что страница представляет очень малую ценность, а 10 - что страница очень значима. Чтобы узнать эти значения для своего сайта можно воспользоваться различными сервисами или установить в своем браузере Google Toolbar, в котором есть функция определения PageRank.

Оптимизация. Оптимизация (от лат. optimum - наилучшее), процесс нахождения экстремума (глобального максимума или минимума) определённой функции или выбора наилучшего (оптимального) варианта из множества возможных.
Оптимизация сайта - это повышение его видимости поисковыми системами. Улучшение содержимого сайта, исходя из критериев поисковиков.
Как правило, критерии поисковых систем и критерии простых пользователей совпадают - информация на сайте должна быть хорошо структурирована, логически связана и быть релевантной теме сайта. И поэтому оптимизация сайта для поисковых систем является и оптимизацией сайта для пользователей.